4 RECETAS DELICIOSAS DE ENSALADAS SALUDABLES Y NUTRITIVAS
1. Ensalada de atún
4 latas de atún en agua
1 lata de elotes amarillos
1 zanahoria rayada
3/4 de una lechuga picada en julianas
1 paquete de sopa de codo cocida
6 cucharadas de mayonesa
Sal y pimienta
Preparación:
Se le quita el agua al atún se pone en un bowl junto con los demás
ingredientes y se mezcla.
Se acompaña con galletas saladas o totopos de maíz
Chiles curtidos y a veces yo pongo n frijoles molidos a un lado"
2. Deliciosa ensalada 😋🥗
Ingredientes: 🧑🍳
Mix de lechugas 🥬
Pechuga de pollo 🍗 marinada con paprika, ajo en polvo y pimienta, a la plancha 🍗
Huevo cocido 🥚
Aguacate 🥑
Semillas🫘
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