Líquido antiinflamatorio dorado (zumo verde)🤯⬇️👇🏻

Ingredientes :

2 pepinos grandes

1 racimo de apio (unos 6–8 tallos)

1 manojo grande de perejil fresco

1 manojo grande de cilantro fresco

2 tazas de espinacas o col rizada fresca

Un trozo de jengibre fresco de 1–2 pulgadas, pelado

1 limón pelado (o solo zumo)

1 manzana verde (opcional, para un toque dulce)

1 cucharadita de polvo de cúrcuma o 1 pulgada de raíz fresca de cúrcuma

Una pizca de pimienta negra (estimula la absorción de la cúrcuma)

2–3 tazas de agua fría filtrada (ajusta el grosor)

Instrucciones :

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